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柔韧性对于练武之人来说尤为重要,身体的柔韧伸展度越好,在锻炼或实战过程中,越能降低自己受伤的机率,同时出拳出腿便越流畅,击打出去的招式便更有劲道。
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洛辉在压柔韧的过程中,亦讶异地发现自己身体柔性与韧性都比之前要好了许多,都快和那些练瑜珈的人有得一拼了。
洛辉晨练的最后一部曲,练拳腿功夫,当然拳腿功夫是结合着步法身法一起练的。
洛辉练的是自由搏击,自由搏击的理念是——不拘泥于形式,不拘泥于过程,一切以击倒对手为终极目的。所以自由搏击没有套路,只有实实在在、招招能伤人甚至致命的招法。
就像前两步曲一样,洛辉在出拳出腿的过程中,亦发现自己的速度比以往要快了不少。洛辉甚至有一种错觉,自己现在的拳腿速度纵使与ufc笼子里的那些终极格斗士相比,也相差无几。
七十分钟后,晨练结束。
若是过去时,晨练结束后洛辉会有一种乏力疲惫感,想坐下来好好地歇息个几分钟。然而现在洛辉却觉得自己精神抖擞,精气神似乎比锻炼之前还要充足了。
“小辉叔叔,你刚刚练的是什么拳啊?好威风哦。”
妞妞的声音在堂屋大门口响起,丫头眼中语气里满是崇拜。在她的身旁,还趴着小黑小白,两条小狗崽亦是满眼的小星星。看来她(它)们在那里观赏好久了。
“叔叔练的是自由搏击。”洛辉刚才太过于兴奋与投入,到现在才看到妞妞还有狗狗们。
“自由搏击是什么拳?”妞妞走了过来,小黑小白自然紧紧尾随。
“自由搏击不是什么拳,自由搏击就是自由搏击。”洛辉笑着解释道,“自由搏击又可以称之为功夫,功夫是不受任何陈规陋矩限制的,一切以击倒对手为目的。”
“哦。”妞妞似懂非懂地点了点头,满是向往地道,“小辉叔叔你打这自由搏击太帅气了,你能不能教我呢?”
“只要妞妞你肯学,叔叔就肯教。”洛辉爱怜地摸了摸妞妞的头。
“那妞妞明天早上就跟你一起练。”妞妞仰着粉脸认真地看着洛辉道。
“好。”洛辉郑重地点了点头。
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“……”
“汪汪汪……”小黑小白对着洛辉直叫嚷着。
“怎么,你们也想学啊。”洛辉蹲下身来,一手抓过一个小家伙,同时开启系统,读到它们的心声,没想到小黑小白还真是想学功夫。
“好吧,明天起你们就跟着我练吧,只要你们学得会。”洛辉拍了拍它们的脑袋,抓起小白的两条前腿,笑道,“不过你们拳法就不用练了,光练腿法成了。”
“汪汪汪……你这是歧视,鄙视你!”小黑小白各自给了洛辉个白眼,晃了晃脑袋,到大槐树侧昨天种下西瓜籽的地方尿尿去了。这是小辉叔叔教导它们的,不能随地大小便,还有肥水不流外人田。
小黑小白才走过去,突然就大吠起来,此时它们距离洛辉已经大大里超过系统限定感应的五米范围,洛辉自然听不到它们的心声,赶忙跑过去一看,洛辉不由得睁大了眼珠子,“尼玛玛的,十五颗西瓜籽竟全部长出了嫩芽……呃嘀咯粮啊,这速度未免也太火箭了、太逆天了吧!不愧是经过系统基因改良的啊!”
话说惊喜年年有,今晨还真tm地特别多啊!
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第一卷 第二十二章 清晨小趣
接连的惊喜让洛辉心情极是愉悦,草草用水冲了个澡,换了身衣服,到厨房里揭开液化器灶上的砂锅盖子,顿时一股鳝鱼肉香裹挟着米香及姜香扑鼻而来。肚子早空了的洛辉咽了口水,撒了些葱花及胡椒粉到锅里,文火继续小煮了一会儿,便把火给关了。
揭开锅盖,待粥稍许凉了些,洛辉盛了两碗出来,端到堂屋里八仙桌上。
妞妞早就闻到香味在桌边拿着勺子在等着开吃了,洛辉碗一放下,丫头便迫不急待地拿起勺子去舀,洛辉见她这馋猫的样儿,连忙道,“妞妞慢点吃,别烫着了。”
“小辉叔叔我不会烫着的。”妞妞吹了吹勺子里的稀米糊糊,抬起头来笑咪咪地道。她觉得自己对这个城里来的叔叔是越来越喜欢了,叔叔不但人长得帅气,拳打得又好,还有饭菜也做得那么好吃。
洛辉摸了摸妞妞的脑袋,坐下来自己也准备开吃,边上的小黑小白就有意见了,汪汪汪地就抗议起来。洛辉便开启系统,用意识对两只狗狗道,“小黑小白乖啊,现在粥还很烫,等冷下来了再盛给你们吃啊。”
小黑小白收到洛辉的心声,呜咽两声听话地在洛辉的脚边趴了下来。
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洛辉这锅黄鳝粥做得很地道,加上熬了那么久,黄鳝又是野生的,故而味道很是鲜美。妞妞呼?
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