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第一百零一章 恢复力(第1页)

“你说他一拳最少有150公斤?”薛琦正在自己房间喝咖啡,听到助手过来汇报,他惊讶问道。

“对,他的一左直拳我双手都挡不住,一拳下去我两个胳膊发麻,刚才小刚差点被他一摆拳打晕了!”瘦拳手对薛琦报告道。

“这就有些意思了,下午我亲自教他,看来我们还遇到一块美玉了!”薛琦说道。

高宝生等到四名陪练都离开,他一个人又练习了半个小时的步法,这才回到俱乐部自己的房间。

这个房间有客厅有卧室,卫生间洗浴间一应俱全,而且还有一个大澡池。

洗了个澡宝生今天早晨休息时间不超过半个小时,每次都是歇几分钟喝几口空间水继续练习,这也是他体力恢复如此迅速的原因。

想了下从仓库拿出一枚【力量果】宝生服下,他喝了几大口空间水,然后拿出一块一斤多重的牛肉就啃了起来,只是一分钟时间,一斤多牛肉就被啃了一半,这个时候他的房间门被敲响了。

“高先生您好,薛教练请您去饭堂,您的饭菜全部由教练负责,这样才能给身体足够的能量。”经理来到宝生身边对他说道。

“行,走吧!我这人饭量大,到时候可别不够吃!”宝生说道。

“食物管够,只有您吃不下,没有我们不给吃的,高强度锻炼每天食物热量消耗会是平时两倍以上,您剧烈运动吃多了训练效果才更好!”经理微笑对宝生说道。

宝生来到饭厅,中午时间这里吃饭人不多,薛琦坐在一张桌子上慢慢的吃着自己的食物,宝生过去看见对方已经给自己把饭菜打好了。

“这是你今天中午的饭,把它吃完!”薛琦没有看宝生,专心吃着自己的饭。

宝生看到对方的餐盘里数块鸡脯肉,大概有半斤多,几块牛肉都是很大块的,蔬菜、米饭水果应有尽有,只是宝生吃了一口,这些菜都只是稍微放了一点盐,其他的什么都没有。

他也没有说什么,拿起快子就大口吃了起来。刚开始吃起来没什么,但是才吃一半,宝生就感觉难以下咽,最后他都是一口水一口饭,一口水果一口饭把饭全部吃完的。

“很不错,吃光了!回房间休息一个半小时,我们三点准备训练。”薛琦说道。

宝生回到房间躺在床上休息,这俱乐部内到处都是暖气,一点也不会觉得冷。这薛琦本事如何,宝生还不知道,那四个陪练多少是有些本事,而且他们都是有基础的,宝生今天学了很多。

躺了一个小时,宝生睡不着觉,中午刚吃了【力量果】,宝生感觉中午吃的东西已经消化的差不多,他拿出一堆鸡蛋大概有20多个,剥开只吃蛋清,蛋黄扔进空间仓库以后给白狼吃。

鸡蛋吃完保证感觉肚子有些胀,他起身换上自己拳击服,来到训练场,一个人在这里训练起步法与出拳了。

宝生一个人练习的入迷,他感觉自己的步法越来越自然,不断的出拳让他的额头汗水直流,等到他觉得有些累停下打算喝水,看见薛琦与他的助手,四名陪练都已经来了。

“你很勤奋,出乎我的预料。听说你的力气很大,来攻击我,用你今天学到的所需招式。”薛琦已经换好衣服,带好拳套对宝生说道。

宝生才不会客气,他稳步向薛琦靠近,看见机会左直拳试探,然后伺机进攻,而薛琦竟然能够躲避他的进攻,似乎每一次自己攻击意图对方都能知道。

这真的是个高手,最起码对宝生这种档次的拳手来说很厉害。薛琦只是躲避没有攻击,宝生一步步左右躲闪控制对方躲避方向,他多次出拳试探对方,发现薛琦反应非常的迅速,而且对方拳力也非常大,最起码比那四个陪练的强很多。

“击中精力,调整步法,不要盲目的出拳,要不然只能消耗你的体力。”薛琦嘴上说的轻松,他的手臂也是感觉越来越沉。

宝生的攻击不是那么好阻挡的,每一次试探他都是要费很大的力气去应对,几个回合下来薛琦已经满头大汗,旁边看着的四名陪练惊讶不已。

“你的进攻很不错,但是我要说拳击运动最关键的是防守。防守有两种方式,一种是抵挡住对方的攻击,一种是躲避对方的攻击。

要躲避对方就要预判对方的攻击方式,这个比较困难,而阻挡对方就会很容易,我来教你所有招式应该如何抵挡。”薛琦给宝生教着所有拳击如何抵挡,宝生只能防守不能攻击。

告诉了宝生所有进攻招式抵挡办法,顺便他还告诉宝生防守之后如何转进攻,宝生都是认真学着,一个小时后宝生已经汗流浃背,薛琦一直进攻给宝生喂招,竟然也累的不行。

“你休息一个小时吧!新手刚开始训练强度太大,对身体损伤很大。”薛琦对宝生说道。

“我在家健身强度与这差不多,喝口水我就能继续再练。”宝生说道。

薛琦看到宝生这个怪胎也是没有办法,他见过学习拳击的人都是想办法躲避训练,自己都说休息了,宝生竟然还有不休息。

“那行,刚子你过来陪宝生练,你进攻让宝生防守,不用刻意喂招。”薛琦说道。

宝生与与刚子训练防守,他低头努力抵着对方的进攻,很多时候动作他都知道,可是脑子跟不上最后被对方击中,身体还没有形成应激反应,他的抵挡很是狼狈。

来了十多拳,宝生终于能够抵挡对方的左直拳,他找到对方的攻击距离,然后就似乎感觉到属于自己的节奏,对方再次攻击自己竟然没有那么容易了。

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