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第2部分（第1页）

同时，如果你的日常护肤品中多含果酸、A酸类成分，那就更不适合反复去角质了，皮肤专家说：“如果在显微镜下观察你此刻的皮肤，就像被猫抓过正要出血前的样子。”

■从来不用磨砂类产品＋果酸类产品=肌肤循环受阻

虽然过度使用磨砂类产品和果酸类产品会对皮肤有伤害，但是如果从来都不用，那对皮肤同样是有伤害的。

有些女孩子从心理上抗拒去角质产品，以及任何含果酸成分的产品，认为远离它们是保护肌肤不受伤害的最佳方式。事实上，这样的做法是错误的。随着年龄的增长，代谢不一致的肌肤细胞逐渐让肌肤变得粗糙暗沉，甚至影响到真皮胶原组织的增生，进而使老化现象提前报到。而一周一次的去角质是促进肌肤循环的最佳方式。

■用力按摩＋大量按摩霜=皮肤色斑及松弛

在使用按摩霜进行皮肤按摩时，为获得更好的手感，很多女孩子往往会使用大量的保养品，而在按摩后又不把剩余的按摩霜搽去，反而直接睡觉。你知道吗，这种行为是在迫使你的肌肤停止呼吸，所造成的结果就是，使得肌肤加速衰老。

另外，在按摩时如果用力过度，就会拉扯肌肤，破坏肌肤的组织结构，造成松弛及皱纹提前产生。因此，按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向，用力道较轻的中指和无名指指腹进行按摩，才不会造成肌肤负担。

■频繁使用喷雾=肌肤深度缺水

很多女性爱用喷雾为肌肤补水，喷雾刚接触到肌肤的时候确实能达到舒缓与镇定肌肤的功效，还能带来柔润舒爽的感觉。

但是，当喷雾在肌肤上停留几秒的时间后，我们就应该用化妆棉将它轻轻地拭干。因为，如果我们一直让水分停留在脸上不去管它，那么在水分蒸发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内部吸走水分，长期如此，就会造成肌肤深度缺水。

其实，喷雾水最多在肌肤逗留30秒，就该轻轻拭干，然后涂抹保湿产品。

■以为涂抹了防晒霜就肆无忌惮地大晒特晒=肌肤“光老化”

在防晒观念逐渐被重视的过程中，不少女性也进入了以为涂了防晒霜就可以长时间待在阳光下的误区。实际上，防晒霜需要每隔2~3小时就补涂一次，同时，防晒的有效成分在10~20分钟后才能发挥保护效果。

并且，防晒品和其他护肤品一样，都需要根据肤质使用，油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品，才能发挥最佳效果。

■超时敷用面膜=肌肤过敏

自从有了睡眠面膜的概念，很多女性都开始敷完面膜后不洗脸便直接入睡，因为她们认为“睡眠面膜”就是睡觉的时候也可以敷着它过夜的面膜。

事实上，任何面膜在脸上停留的时间都不该超过15分钟。因为面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时也阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤的接触。

那些号称可以涂在脸上过夜的涂抹式面膜就好比一张毛孔面罩，它让我们的皮肤不透气、无法呼吸，从而影响皮肤的营养吸收和油脂的正常分泌，严重的时候还有可能引起过敏。

■长期使用撕拉式面膜=肌肤松弛，毛孔扩大

当青春痘还处在白头或黑头粉刺阶段的时候，我们可以通过使用含有BHA成分的去痘产品来去掉它们。

但是如果它已经有了发炎的症状，比如说伴随着红肿和疼痛，那这个时候，普通的护肤品就帮不上忙了，只有部分具有舒缓和镇定效果的药用护肤品才能减轻部分的不适感。

而那些标榜能清除毛孔内脏东西的撕拉式面膜，是在任何暗疮阶段都不适用的。如果你坚持使用，只会进一步引发皮肤感染，甚至导致毛孔扩大、肌肤松弛等糟糕的情况出现。

■厚重晚霜＋多重精华素=肌肤慢性过敏

夜间是肌肤护理的重要时刻，由于肌肤在白天需要耗费大量能量去对抗紫外线及污染，因此夜间成为皮肤修护的最佳时刻。但这并不表示夜间就应涂抹大量厚重的面霜为肌肤补充营养，因为大量厚重的面霜会阻隔肌肤的呼吸。

同样的道理，多重精华素的使用也会阻隔肌肤的呼吸，从而造成肌肤的慢性过敏。

■只注重保湿，不注重抗氧化=肌肤暗沉

水分是维持角质细胞健康的基本要素，一旦皮肤变得干燥，这就成为肌肤老化的序幕。但是，我们只要一直注重保湿，就能让肌肤远离老化吗？

事实上，在生活中潜藏的大量污染源，如紫外线、辐射及电磁波等，都会造成肌肤老化。为此，我们必须配合均衡饮食补给，并做好抗氧化的防护工作，才能保证肌肤的健康。

所以在注重日常保湿的同时，我们也需要适当地使用抗氧化的皮肤护理品，预防因为氧化而造成的皮肤老化和暗沉的出现。

■打圈按摩你的眼周=眼纹出现

眼周皮肤是面部皮肤最薄的部分，如果你使用按摩其他部位的力度按摩眼周，那就容易导致眼周皮肤中弹性纤维的流失，使肌肤松弛、小细纹横生。因此我们在使用眼霜时，指腹的轻拍和轻轻按压能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速眼霜吸收。

■经常性在皮肤上使用类固醇药膏=皮肤免疫力下降