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第15部分（第3页）

8，提高你的实践能力。痛苦消沉时，自我认同感会受到伤害，我们倾向于无所事事地坐着，不断地分析失败的原因。不要这样了，做些有用的事情。

好了，我不必再揖录这些别人的东西了，我们有自己的成功秘笈，有自己的法宝。我们的法宝比起别人的经验来，操作性更强。

但是，重要的一点，你要自信，要有积极的自我暗示。

现在，我们就来复习成功秘笈之一。（略）

记住，在每一卷的重点下面划上红线，或者干脆摘录下来。然后，再用一周的时间对这些真理反复诵读，直到烂熟于心。

第二十二章　自我肯定

自我肯定是每个人要想获得成功的最好捷径。

当你遇到困难时，出去走一走，做一点别的事情。也许在做别的事情的过程中，困惑你的难题迎刃而解了。

有人在一本励志书上这么写道：

离开你的椅子，走出办公室，去参加一些需要体力投入的活动。

你很难在同一时刻既沮丧又兴奋。

已故的马尔科姆·福布斯曾说：〃运动中的汽车用发电机源源不断地为电池供电。〃把车停在车库里，电池不可能充电，除非是辆高尔夫车。

福布斯相信很重要的一点就是：除非你真的逝去，否则永不言死；他以自己的生命诠释了这一点。

自我认向让你有情感与有勇气开始，　但自信只有在你有足够能力证明自己能够控制生命的结果时才会产生。这必须通过经验学到。积极投入某项特定的项目，好好做，完成它，获得紧随而来的回报以及因为成功而感受到的鼓舞和激励。

如果说，自我肯定是事业成功的捷径的话，那么，发掘潜力、争取获胜是走向成功重要的第一步。

为此，有人替我们总结出了自我肯定的十种信条，现罗列在此，它是否对我们的行动有所帮助呢？

1，我控制自己的思想、情绪和行动，并且指导它们帮助我改善身体素质、关系、工作以及生活。

2，我是一个善良、有用、令人尊敬的人。

3，我完全有能力达到今天确立的目标。

4，　我相信自己承担风险的能力和判断力，这是对自己极限的挑战，我愿意接受此后的结果，二以及因这个决定而获得的回报。

5，我将为实现自己的价值而生活。

6，从难题和挫折中学习，从中我能够抓住进步和成长的机会。

7，我的精神、思想和身体是一支强有方的团队，它们能够使我不断超越自我。

8，我是自己最好的朋友和教练。对自己说的，总是鼓励、支持和尊敬的话语。

9，每天我都尽量让自己变得更有学识、更明白事理、更有好奇心、　更有同情心、更有适应力、更加成功并且更有控制力o

10，不管生命中会发生什么，我决心让自己快乐。

11；　少睡就是多活。时间比金子还贵。

对照上述信条，积极付诸实践，那么，世界上没有你做不成的事。

◇欢◇迎访◇问◇BOOK。◇

第52节：第二十二章　自我肯定（2）

不要埋怨自己的条件不好，更不要埋怨这个世界不公平。正如奥格o曼狄诺在《幸福之路》一书所指出的那样：要明白这世界上原本就没有平等可言，为什么有些花一出生就枝繁叶茂，有些毕其终生也瘦小枯黄，原因就在于：它们所处的位置不一样，枝繁叶茂的花的下面必定是土地肥沃，而瘦小枯黄的花必定是来自岩石或赤贫的土壤。