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到午饭之前,她就软骨头似的侧着窝在床上,小毯子一盖,手机抱在手里,玩会儿游戏再看会儿小说,时间也过得很快。
中午食欲有所提升,因为早上吃了甜的,现在就格外想吃咸的,所以爬起来吃了份米饭配着黑椒牛柳,素菜是清淡的白灼菜心。
牛肉滑溜溜的,口感很好,也有适当的嚼劲,黑椒的辛辣恰到好处地冲击着略微堵塞的咽喉,还挺下饭。
中午饭吃完了,她提起精神进空间,给自己生成了一个花园里的小径,慢慢走着消化。
实在是外面连日的不是雨水就是雪,真的好久没看见太阳了。
她就在空间里挂上一个太阳,散发些和煦又明媚的阳光,路两旁是高至腰胯的盛放的花朵,都是些靓丽的橘粉、红黄色,看着就觉得充满生机。
甚至空气里有股浅淡的花香,她耸着鼻子使劲吸了几下,觉得很舒服,连带着胀痛的头也不那么难受了。
大概走了不到二十分钟,身上就有点没劲了,她干脆直接坐到路边的长椅上,仰着头晒太阳。
饭后过了半个小时,她把感冒药抠出来吃了,说明书上说一天2~3次,她一般都是中午饭和晚饭后吃,时间间隔正好是六个小时。
出了空间重新窝到床上,继续抱着手机看小说。
因为感冒了精力不济,不想一边看短故事一边在电脑上同时给分类,所以开了本新的种田文。
看简介就是比较悠闲的类型,看起来没有什么家长里短和极品亲戚之类的,她这会儿不太想动脑子,也不想情绪激动,看这种这合适。
看着看着,可能是药劲上来了,感觉有点昏昏沉沉的。
她一直以来都没有睡午觉的习惯,所以尽管在感冒中,也下意识地想要起来活动活动,保持清醒。
但是站起来后,身上实在是不爽利,脑袋里也一阵一阵的闹着困。
她搓了搓脸,想着要不然……稍微睡一会儿?
仔细想想,她从来都不睡午觉,好像是因为如果中午睡了,晚上就会睡不着。
但是再透过现象看本质,之所以中午觉会耽误晚上入睡,是因为在末世之前,她的作息其实……不是很规律。
再回想一下以前睡过的为数不多的午觉,好像也有分别。
有的午觉,比如上学期间在课桌上、上班期间在工位上睡的,时间都很短,基本上也就在三十分钟左右。
她仔细想了想,好像没有这种情况妨碍晚上入睡的记忆。
而那些导致晚上干睁着眼睛睡不着觉的,好像是中午睡的时间有点长,再加上那一天比较无所事事,精力无处发泄,才囤积到晚上导致失眠。
相互一联系,好像确实如此,上学和上班已经很累了,中午就算短短地睡了一觉,也还是补不回流失的精力,回家还哪能失眠。
而进入末世之后,她的睡眠状况好转的原因似乎也不仅仅是因为严格遵守作息,更有每天固定的锻炼时间的原因。
运动还是很累的,尽管锻炼时间安排得比较早,但还是能影响到晚上的睡眠。
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