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第20章 距离海岛全面强化已经不远了（第3页）

好在他不至于多么纠结，还是强化海岛吧！

【海岛强化·1立方米，需要：土壤15610，杂草4253，木屑1193】

材料足够，再次强化了15块海岛基石。

这次强化过之后，他的海岛陆地基石，就只剩下7块还保持最初状态。

除了海岛基石，还要强化海滩。

【海滩强化·1立方米：草皮62，石子155，木屑745】

草皮要50个杂草加工一份，目前材料有限，只加工了6份。

消耗了75块石头，加工出15份石子。

海滩暂时只能强化三块，等下午采集了杂草之后，可以再看情况进行强化。

【海岛：总面积100平{海岛陆地区域64平（1级强化57平），海滩区域36平（1级强化13）}，1级木头小屋，2级巡海章鱼幼崽】

“快了，只要这个运气保持下去，今晚就能把海岛都强化一遍。。。”

叶恒检查着自己的海岛信息，心情很好的开始啃面包。

面包配蒜苔，味道是真不太好，可他都已经连续几天都干啃面包了，现在想要尝点不一样的味道。

吃饱了看看时间，才12点35。

抬起手在肩头的小章鱼幼崽身上碰了下，发现这小东西掉不下去，也可以暂时放着不用在意。

忙了一上午，到现在终于可以安心的开始练功了！

强身健体术，在昨天的记忆还没完全忘却的情况下，初期动作好像也没多少难度！

可当他三个动作都没有失误，而且是完全衔接的一秒一个完成后，叶恒腿脚发颤的停下，表情有些扭曲的直接就坐在了地上。

疼，活动开的肌肉和骨骼，都有又酸又麻的疼，还有一种酥酥麻麻的热。。。

停下来休息，他憋屈的同时，也基本能明白了。

昨天那种完全分散开，隔开一会儿才能完成一个动作的练习，根本就是还没理解到强身健体术的可怕。。。

“心急吃不了热豆腐，终究是要一步步的来啊！”

叶恒干脆放松下来躺在地上，缓过几分钟又再次的爬起来，为自己的训练暂时的定了个时间限制。

在没其他事情的情况下，做出一个动作就歇2分钟，让身体慢慢去适应。

如果2分钟不行，那就3分钟，4分钟。

总之，要以自身的适应程度来调整，不能一开始就把身体折腾坏了。

他本就是一个凡夫俗子的身体，哪能因为升级给的战斗力增强，就真的做到全面提升，一飞冲天。。。

自我安慰一下，一切都是需要个过程的！