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第二四九章 金刚芭比(第1页)

凯琳娜没有做锻炼的时候,由衣也就停止了锻炼,就在她的身边,看起来目光并没有投放在她的身上,却是用余光在注意着她的一举一动。

顾牧也没有锻炼了,坐在休息的椅子上面,看着一边的凯琳娜,虽然目光好像是看着她的脸,但实际上注意力集中在那一条沟里面。

胸有沟壑,这个女人的沟壑挺深的。

心胸狭隘,这个女人的胸也确实挺狭隘的。

凯琳娜并不在意这样的目光,甚至还有意无意的在顾牧面前俯下身子。

那露出来的内容就有点多了。

这让顾牧大饱眼福,也庆幸王强不在身边,要不然感觉就有点吃亏了。

由衣在一边看着特别的不舒服。

她没有。

她就像替父从军的花木兰一样,没有长胸,像她这样的体型,混迹于军中,确实也没有人能够辨认出来她是雌是雄。

看到凯琳娜在顾牧面前秀着身材,心里能够痛快,那才见鬼了。

休息了一会儿,凯琳娜要做卧推,让顾牧帮忙看顾。

卧推就是仰卧推举的简称,也可以叫卧举或者卧推举,主要是练习胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌,兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。

练卧推一般情况下要有同伴的保护与帮助,保护者站在练习者头后,当发现练习者无法完成动作时,双手抓握横杠施加助力或阻力,保护练习者。

另外,还要及时指出练习者握杠是否平衡,推起时杠铃的轨迹是否乎要求等等。

顾牧练习卧推的时候,王强就得站在他的头后,认真的注意着他的运行轨迹,发现有什么不对劲的,就要赶紧采取措施。

不过王强做的时候,就不需要顾牧在后面看着,他已经非常熟悉这样的锻炼,一个人就可以应付得来,但是顾牧这样的新手是绝对不可以的。

——哪怕顾牧已经成为了一个熟练的老手,因为他的身份地位,王强也不敢让他一个人做这样的动作。

要是万一有一个什么闪失,那就完了。

凯琳娜要做这样的动作,当然也需要顾牧在她的头后看着。

顾牧并不介意做这样的事情。

不过他的目光并没有怎么关注凯琳娜卧推动作标不标准,会不会遇到危险,而是站在她的头后,看着那罩罩里面的内容。

在这个角度看得可是很清楚了。

该遮挡的,全部都遮挡不住。

“猥琐。”

由衣这样想着。

在外人的面前,她不大方便做一些力量的锻炼,只是做一些单双杠的体育动作。

技巧性的东西,她发挥得再好,也不会有人起疑心。

以她的体型,本来就比较适合练体操,岛国也是一个体操大国,会这些东西并不奇怪。

顾牧都没有怎么在意由衣,现在他的眼睛里就只有凯琳娜这个身材爆满的外国妞。

凯琳娜长得挺漂亮的,哪怕是顾牧这种并不喜欢西方人长相的男人,也觉得对方长得挺漂亮的。

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