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训练（第2页）

复几次前一天晚上的几个训练动作——高抬腿、深蹲，原地纵跳、收腹跳，对应跳远时的几个阶段，也相应热身，把身体活动开。

站到起跳线前，秦以安目视前方，双臂尽可能向后，摆到最大程度，纵深跃起，手臂的惯性带动全身前倾，绷紧身体呈现一条直线，双脚腾空，核心收紧，大腿尽力向前，到落地的时候再次手臂后摆，小腿前伸，轻巧的落到地上。

旁边同学热情的帮她看成绩，“哇，一米八-九，快一米九了，秦以安你好厉害啊。”

秦以安也觉得还不错，比昨天好太多了，而且还是在肌肉酸痛的情况下，这再训练训练，达到满分要求应该可以的吧。主要是她完全按照技巧教程指示一步步跟着做，比自己瞎跳好太多了。

于是不好意思地跟周围同学说：“我昨天也不会跳，晚上看了技巧视频，其实挺简单的，主要是摆臂的时候要借力，然后落地的时候小腿要前伸，这样能多跳出好远……”

一边说一边给正在预备跳的同学纠正姿势。

秦惜卿就排在那位同学后面，闻言冲秦以安说：“你动作好标准啊，能教教我吗？”

秦以安感觉很稀奇，这位居然主动跟自己说话了，是因为昨天帮了她吗？于是很耐心的又说了一遍技巧和自己总结的心得，女生们排着队一边跳一边研究怎么跳，仿佛从来没有过矛盾一样。

过了一会儿，在跑道那边练跑步的班级跑完了，陆陆续续往教学楼走，其中一个男生路过他们班的时候，走过来站在旁边喊：“秦以安，你过来。”

秦以安抬头望过去，发现是自己表哥杨向晨。

杨向晨是秦以安小舅舅的儿子，比秦以安大一岁，长得高高瘦瘦，皮肤白皙，阳光帅气，继承了杨家人一贯的好相貌，在学校里很受欢迎。

两人虽在一个学校，但不是一个班，平常也不怎么交流，没几个人知道他们的亲戚关系，周围几个女同学对秦以安挤眉弄眼的。

杨向晨跑完步把身上穿的运动夹克脱了，此刻用一根手指勾着转圈圈，“我爸说，从今天开始，让我每天晚上去你家写作业，不会的你辅导我。我放学回家吃完晚饭，大概6点半去你家行不？”

“干嘛回家吃饭，直接去我家吃饭呗，我家阿姨做晚饭，我中午跟她说做你的。”秦小舅家跟秦以安家在学校的不同方向，来回折腾比较浪费时间。

“那也行，你放学先回，我之后去你家找你。”说完跑走追赶自己班同学去了。

秦以安想起来，上辈子也有这回事，小舅让表哥去自己家做作业，但也只是做作业而已，杨向晨没主动问问题，秦以安也没主动辅导过。

后来偶然机会，秦以安才知道，小舅派表哥来家里，不仅是想让他俩互相监督好好写作业，还因为秦宏达要再婚，担心秦以安在家里受欺负，派表哥来“刺探敌情”。

其实小舅的担心是多余的，她后妈是开内衣店的，每天晚上大概九点多才关门，即便跟秦宏达结婚以后，回来也很晚，秦以安都要睡觉了，她们俩人也是不怎么见得到面的关系。

说到秦以安妈妈那边的亲戚——外公外婆一家，勉强算是个知识分子家庭。外公退休前是小学副校长，外婆也是学校老师，生的四个孩子——两男两女，全都考上了大学，有本科有大专。这在他们那个年代，他们这个小城市里，算是很罕见也很厉害的了。

其中秦妈妈杨如夏考的最好，上的本省最好的大学的中文系，毕业后在a市的省电视台工作了几年，机缘巧合之下做了主持人，因为跟秦爸爸结婚才回了b市电视台。所以秦妈妈生秦以安比较晚，反而小一些的秦小舅家孩子比秦以安还大一岁。

小学时候秦以安和杨向晨，都是在外公所在的小学读的。

三四岁的时候，外公本来是教杨向晨写字、算数，秦以安小一点，就在旁边看。结果秦以安看几眼都学会了，杨向晨还是不会。外公看秦以安聪明，就“开后门”让她在自己学校早上了一年学，跟大一岁的表哥同级了。

杨家其他几个兄弟姐妹，大舅当了老师，二姨在银行，小舅也是国企里的中层干部。就连现在成绩不咋地的这个表哥，高考后也上了个二本财经大学，毕业立马考了公务员，第二年就结婚，第三年就生了孩子，说起来是他们兄弟姐妹中间最让大人满意、省心的一个了。

反倒是她这个从小就乖，学习不错的女孩子，毕业非要留在外省，不考公不结婚，经常被舅舅那边的亲戚说，让大人操心。