创客小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第332章 合练开始体能（第2页）

“嗯！行！”朱八说道。

“那开始吧！我先来吧。”苟特微笑着说道。

朱八点了点头站在一旁开始看苟特表演了起来！

苟特就拿到篮球开始投了起来！唰！然后苟特立刻跑去捡球然后迅速出到三分线外又是一个出手！又是唰！就这样苟特2分钟投了40个球全部命中！

“哇！厉害！亚历山大！”朱八说道！

接着朱八也开始投了起来！朱八30投28中！也是非常强悍了！

苟特也对朱八竖起了大拇指说道：“厉害！这也比很多NbA球星更加出色了！”

“哈哈哈！我就三分球拿的出手罢了！”朱八喘着粗气笑着说道。

“别！你这是谦虚了！NbA球队要你去试训没去的事我是知道的！朱哥你有去NbA的实力。”苟特微笑着说道。

“哈哈哈！恋家！不想出去。”朱八说道。

“可惜了！”苟特说道。

“现在也老了！快要打不动了。”朱八说道。

“还年轻呢！哪里打不动了！”苟特说道。

“哎！哪有你这强悍的身体啊！”朱八叹了口气说道。

“少喝点吧！还可以打很多年！”苟特意味深长地说道。

“哈哈哈，这不行！我就好这口！人生得意须尽欢，莫使金樽空对月！”朱八意气风发地说道。

“好吧！哈哈哈！我对酒真不感冒，不然得好好跟你们喝一杯。”苟特笑道。

“开练吧！我们先练一下体能吧！”阿联说道。

“行！”苟特说道。

然后四人就开始绕圈练起了螃蟹步以及小碎步。

四人正跑着陆陆续续男篮的众人也到来了！立马也加入到四人的队伍中去。

这时主教练扬纳基斯以及助理教练杜锋、范斌、洛安尼斯四人也来到了球场内。

扬纳基斯看见苟特今天终于到来了不禁长出了一口气！并且大家都自觉的练了起来。扬纳基斯想到：终于有一个可以压着众人的人了！我等下的找苟特好好谈谈。

苟特边练着边看着队友们：阿联、大致、大王、李小旭、朱八、周朋、孙跃、王仕朋、陈姜华、刘小雨、郭艾仑。

因为苟特的到来张搏被排除出了阵容。

十分钟后扬纳基斯喊停了众人，然后对众人说道：“我们的阵容终于齐整了！在过几天之后亚锦赛也要开始了！现在我们来确定一下我们的先发阵容，苟特首发中锋、阿联首发大前锋、朱八首发小前锋、王仕朋首发得分后卫、孙跃首发控球后卫！等下我们就来演示一下战术！苟特进攻时站上高位组织！孙你上线接应随时防对方快攻。”

接着扬纳基斯开始指导起了众人的防守以及进攻。

有了苟特后的先发阵容完全碾压了替补阵容。一个上午，苟特终于把扬纳基斯的战术给完全弄明白了。

上午的训练一结束苟特就被扬纳基斯带到了扬纳基斯的办公室中。

苟特不知道这个欧洲名帅有什么话想单独对自己说。