手机浏览器扫描二维码访问
第10章 第一次队内训练让我跟他比比（第3页）
至于核心力量更是简单，就是看他的平板支撑能够坚持多长时间。
最终的结果是，他的卧推重量是195磅，下肢力量则是355磅。而平板支撑则是坚持了有半个小时左右。
对于这个结果，布兰特还算满意。
卧推力量虽然不算高，但是在队中算是中等。
而下肢力量在队中能够排在前三位。
还有核心力量更是厉害，在队中算是一枝独秀。
队中原来的平板支撑记录是25分钟。
现在林毅已经打破了这个记录。
看到这个数据，旁边的布兰特忍不住赞叹了一声。
“哇偶！没想到你的腰这么好。以后你的女友可有福了。”
他的话顿时引得周围过来看热闹的队友的一阵哄笑。
对于这种玩笑话，林毅也是不以为忤。
甚至还有心情跟着开两句玩笑。
他现在的德语已经非常熟练，和其他人的交流没有任何的问题。
这也让周围的队友和教练对他的印象很好。
其实以前很多华国球员在国外踢球，之所以不能取得成功，除了自身的球技还有个人努力问题之外，语言不通也是一个很大阻碍。
你就想想，平时在球队中，别人说个啥，你都是一脸懵逼。
时间长了，谁也不会再愿意和你交流了。
而要想提高球技，除了自己努力之外，和教练以及队友的经常交流，也是很重要的一环。
那些能够取得成功的国际球员，基本都是过了语言关的。
当然，如果你是梅西和c罗这种天纵奇才，那又另当别论。
现在林毅能够和其他人无障碍沟通，这起码已经走在了很多人的前列。
测试完了力量之后，布兰特让林毅休息了十几分钟，恢复体力。
然后才开始了第三项测试，速度测试。
首先测试的，是30米的速度。
对于足球运动来说，30米冲刺速度比百米冲刺速度要重要的多。
毕竟足球场总共也只有一百来米。
比赛中，很少有那种从这边一直冲刺到那边的情况。
更多的则是二三十米的短途冲刺。
有时候甚至只有几米十几米的冲刺距离。
所以这30米的冲刺速度，才是考验一个球员是否是快马的标准。
林毅在起跑线上做好了起跑的的准备，只等布兰特一声令下，他就会冲出去。
不过就在这时，周围看热闹的人群中，一个声音突然响起。
“教练，我能跟着一起跑一下吗？我觉得我最近的速度好像又有提升。不如让我和这个华国小子比一比。看看谁跑得更快。”
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...